Wiesiołek to dość niepozorna i pospolita roślina, która rośnie na polach, łąkach i nieużytkach. Ma jednak całkiem niepospolite właściwości – wysoko cenione przez przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny. Bowiem olej z wiesiołka wykorzystuje się w leczeniu chorób skórnych, nadwadze i niepłodności! Ponadto, wiesiołek wzmacnia odporność i obniża cholesterol. Poznaj wszystkie zalety wiesiołka poniżej! Wiesiołek to, co jest najcenniejsze, ukrywa w bardzo drobnych, twardych nasionach. Wyciskany z nich olej z wiesiołka zawiera wyjątkowo duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) – kwasu linolowego (LA) i gamma-linolenowego (GLA), od których obecności w organizmie zależy prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. W oleju z wiesiołka są także inne kwasy tłuszczowe – oleinowy, palmitynowy i stearynowy – a ponadto fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witamina E, cynk, selen, magnez i wapń. Ten zupełnie niezwykły zestaw składników sprawił, że niepozorny wiesiołek jest jedną z cenniejszych roślin wykorzystywanych do produkcji leków i kosmetyków. Wiesiołek ułatwia odchudzanie Wiesiołek nie tylko wspomaga trawienie, ale również zapobiega magazynowaniu się tłuszczów. Kwas GLA uaktywnia bowiem funkcję brunatnej tkanki tłuszczowej, której zadaniem jest spalanie zbędnego tłuszczu i przetwarzanie go na ciepło. Ponieważ kobiety mają więcej brunatnej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, olej z wiesiołka zwłaszcza dla pań może być doskonałym wsparciem w walce z nadwagą. Wiesiołek poprawia stan skóry Nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych. Utrzymują również odpowiedni poziom nawodnienia organizmu i zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry, dlatego olej z wiesiołka pomaga utrzymać jej jędrność i elastyczność. Usuwa też toksyny i szkody poczynione przez wolne rodniki. Dodatkowo kwasy te inicjują produkcję enzymu (delta- 6-desaturaza), który pomaga w leczeniu różnego rodzaju problemów skórnych – od trądziku i wyprysków po łuszczycę. Wiesiołek pomaga w chorobach reumatycznych Kwasy obecne w oleju z wiesiołka działają leczniczo w chorobach stawów, w przypadku złamań i uszkodzeń więzadeł. Łagodzą bóle reumatyczne, pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej, przyśpieszają też gojenie się ran i przeciwdziałają zapaleniu stawów. Wiesiołek wzmacnia odporność Kwas gamma-linolenowy i kwasy z grupy omega mają znaczący wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Ich wysoki poziom zapewnia dobrą ochronę przed schorzeniami płuc, oskrzeli, gardła, oczu, nabytą alergią czy astmą. Ponadto bogaty w te kwasy olej z wiesiołka ma również działanie odtruwające – usuwa z organizmu toksyny i powoduje utworzenie swoistego mechanizmu osłonowego, który chroni przed szkodliwymi substancjami. Wiesiołek chroni układ krążenia Olej z wiesiołka dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego działa antyagregacyjnie na płytki krwi – poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i obniża ciśnienie. W ten sposób zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu. Wiesiołek obniża cholesterol Kwasy linolenowe oraz kwasy z grupy omega obniżają poziom tzw. złego cholesterolu (LDL), zapobiegają jego utlenianiu i odkładaniu się w postaci złogów w ściankach naczyń krwionośnych. Jednocześnie normalizują poziom cholesterolu dobrego (HDL), który usuwa nadmiar komórek tłuszczowych z żył i tętnic. Tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy. Wiesiołek wspomaga terapię nowotworową Badania naukowców amerykańskich dowodzą, że olej z wiesiołka może być bardzo pomocny w walce z rakiem piersi – nie tylko zapobiega zachorowaniu, ale również pomaga w leczeniu jego agresywnej postaci. Kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się. W dodatku, w połączeniu z lekami standardowo stosowanymi w leczeniu nowotworów piersi, prowadzi do szybszego samounicestwienia komórek rakotwórczych i wzmocnienia zdrowych komórek organizmu, co ułatwia walkę z chorobą. Wiesiołek usprawnia pracę mózgu Kwasy tłuszczowe – a dokładnie DHA, który znajduje się w oleju wiesiołkowym – są składnikiem komórek mózgowych. Odpowiednio wysoki poziom tego kwasu ma wpływ na funkcjonowanie mózgu: dobry nastrój, sprawne myślenie, pamięć. Dlatego olej z wiesiołka jest polecany uczącej się młodzieży czy osobom starszym z objawami demencji. Jest on też pomocny jako środek uzupełniający w leczeniu stwardnienia rozsianego, sklerodermii, schizofrenii. Wiesiołek poprawia płodność Olej z wiesiołka jest wskazany dla par starających się o potomstwo, ponieważ ułatwia zapłodnienie. Dowiedziono, że pobudza on wydzielanie płodnego śluzu (tuż przed owulacją i po niej), poprawia jego jakość oraz ukrwienie śluzówki macicy. Niektóre badania wskazują, że wiesiołek może też poprawiać męską potencję. Wiesiołek łagodzi dolegliwości kobiece Kwasy tłuszczowe i magnez to duet zawarty w oleju z wiesiołka, dzięki któremu dolegliwości przedmiesiączkowe i towarzyszące menopauzie przebiegają znacznie łagodniej. Udowodniono, że wysoki poziom tych substancji korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną kobiecego organizmu i w rezultacie poprawia samopoczucie, niweluje drażliwość i wahania nastroju, łagodzi bóle miesiączkowe, zmniejsza bóle piersi i uderzenia gorąca. Olej z wiesiołka tłoczony jest na zimno, co pozwala zachować wszystkie cenne składniki tej rośliny. Powinien też być stosowany na zimno – nie nadaje się do gotowania czy smażenia, tylko można go dodawać do sałatek, zimnych sosów, smarować nim skórę czy włosy. Olej wiesiołkowy ma trwałość ok. roku – po otwarciu należy przechowywać go w lodówce. AUTOR: mgr Agnieszka Kaźmierska (specjalista fizjoterapii, odnowy biologicznej, dietetyk, kosmetolog) ZAPRASZAMY NA KONSULTACJE DIETETYCZNE
Poniżej, zostały wymienione korzyści stosowania mokrej karmy dla psa Syta micha z dodatkiem oleju z wiesiołka: - zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Olej z wiesiołka w mokrej karmie Syta Micha pozytywnie wpływa na poprawę samopoczucia Twojego pupila. Oprócz niebywałych właściwości korzystnych dla psiego organizmu
Olej z wiesiołka jest dość popularnym specyfikiem stosowanym na skórę i włosy. Szczególnie polecany jest przy problemach skórnych, takich jak egzema czy łuszczyca, pomaga również zmniejszyć objawy łupieżu i zmniejsza wypadanie włosów. Olej pozyskiwany z nasion z wiesiołka wykazuje wiele korzystnych właściwości pielęgnacyjnych i leczniczych. Jakich? Dowiesz się z tego wysokiej jakości oleju z wiesiołka? Sprawdź:EtjaNaturalny olej z wiesiołka BIOZobaczManufaktura NaturaOlej z wiesiołkaZobaczYour Natural SideOlej z wiesiołkaZobaczOlej z wiesiołka jest częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry, zwłaszcza problematycznej. Możesz stosować czysty olej na skórę i włosy lub też dodawać go do ulubionych kremów, balsamów czy odżywek, a nawet szamponów do włosów. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele gotowych kosmetyków zawierających olej wiesiołkowy, które wesprą Twoją codzienną pielęgnację, jak na przykład intensywnie regenerujące serum na noc IOSSI, rewitalizujący płyn micelarny Vianek czy też olejek do kąpieli + olej z wiesiołka GAL. No dobrze, ale czym w ogóle jest ten wiesiołek i dlaczego określany jest często mianem „cudem pielęgnacyjnym”?Wiesiołek – co to jest?Olej z wiesiołka w kosmetyceSkład oleju z wiesiołka:Olej z wiesiołka na twarzOlej z wiesiołka na włosyOlej z wiesiołka w ciążyWiesiołek a przeciwwskazaniaJakie są ogólne przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka:Olej z nasion wiesiołka – podsumowanieWiesiołek – co to jest?Wiesiołek to dość niepozorna roślina, bo rośnie dziko na łąkach, polach czy w lasach i jest dość powszechną rośliną w naszym kraju. Od wieków uznawana jest za ziele o właściwościach leczniczych, stąd znalazła zastosowanie w medycynie ludowej. Należy do rodziny wiesiołkowatych i dzieli się na około 120 gatunków, z czego w Polsce występuje około 30 gatunków i najpopularniejszy jest wiesiołek dwuletni. Wiesiołka spotkamy również w Ameryce Północnej, Południowej oraz osiąga około metra wysokości, wyróżnia się jajowatymi, odwróconymi liśćmi oraz żółtym zabarwieniem. Co ciekawe, jego kwiatostany w ciągu dnia pozostają przymknięte, a otwierają się na wieczór. Najcenniejszym elementem wiesiołka są jego twarde nasiona, z których wytwarzany jest między innymi olej – to one mają najwięcej cennych składników, tak pożądanych w ziołolecznictwie i powszechnie stosowany jest jako suplement zdrowotny, miejscowy środek leczniczy oraz składnik produktów z wiesiołka to przede wszystkim bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika pokarmowego i białka, stąd olej z wiesiołka polecany jest do picia jako uzupełnienie codziennej diety. Właściwości lecznice wiesiołka sprawiają, że między innymi stosowany jest on wspomagająco do walki z niepłodnością, przy odchudzaniu, do leczenia zmian i chorób skórnych, chorób reumatycznych, obniżenia cholesterolu. Ponadto wiesiołek poprawia krążenie i łagodzi kobiece dolegliwości, na przykład bolesne z wiesiołka w kosmetyceDzięki właściwościom oleju z wiesiołka jest on często stosowany w preparatach mających pomóc zadbać o urodę i tym samym jest jednym z najpopularniejszych ziołowych suplementów w Polsce. Na polskim rynku wiesiołek znajdziemy w różnych formach – dostępny jest olej z wiesiołka w kapsułkach, w tabletkach czy też w postaci olejowej w butelce (do spożycia lub stosowania zewnętrznego).Nierozcieńczony olej z nasion wiesiołka jest bardzo tłusty, dlatego najlepiej wybrać formę rozcieńczoną w kosmetyku w stężeniu 20-30%. Możesz dodać też olej wiesiołkowy do ulubionych oleju z wiesiołka:80% to omega-6, w tym kwas linolowy 70% oraz kwas gamma-linolenowy 10%20% to kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, witamina E, magnez, cynk, selen, wapń, antyoksydanty i polifenoleW kosmetologii olej z wiesiołka używany jest jako składnik kremów, można też go stosować w postaci czystego oleju wiesiołkowego do przemywania suchej i atopowej skóry, do olejowania włosów czy też wzmacniania paznokci. Zawiera cenne pierwiastki, które wzmacniają cebulki włosów, zapobiegają wypadaniu włosów, do tego uelastyczniają skórę. Za sprawą witamin E i F wykazuje intensywne działanie nawilżające. Stosowany regularnie poprawia stan skóry i leczy rozmaite schorzenia, w tym trądzik czy Natural SideOlej z wiesiołkaZobaczEtjaNaturalny olej z wiesiołka BIOZobaczManufaktura NaturaOlej z wiesiołkaZobaczOlej z nasion wiesiołka może przy takich problemach, jak sucha i podrażniona skóra, cera problematyczna, AZS, trądzik czy łuszczyca. Jeśli Twoja skóra ma niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych, może to prowadzić do wysuszenia, szorstkości lub łuszczenia. Codzienne stosowanie olejku do twarzy z wiesiołkiem pomaga utrzymać czystą, zrelaksowaną i zdrową z wiesiołka wykazuje silne właściwości nawilżające, czyli zatrzymujące wilgoć przy skórze, do tego świetnie łagodzi podrażnienia i przesuszoną, atopową oleju z wiesiołka na twarz:silnie nawilżazmniejsza utratę wilgociwzmacnia bariery ochronne skóryreguluje wydzielanie sebumłagodzi podrażnieniawspomaga leczenie chorób skóry, w tym AZSzapobiega trądzikowiprzyspiesza gojenie się ranpoprawia strukturę i elastyczność skóryprzeciwdziała suchości, podrażnieniom i zmarszczkomOlej z nasion wiesiołka to głównie kwasy linolowe, które mają właściwości przeciwzapalne, łagodzą przebieg i zapobiegają trądzikowi, a także przyspieszają regenerację skóry. Do tego zwiększają elastyczność skóry, co pomaga zmniejszyć oznaki starzenia. Natomiast kwasy gamma-linolenowe odżywiają skórę substancjami tłuszczowymi i pomagają uzyskać zdrową, wzmocnioną skórę, a także utrzymują funkcje komórek zawiera również kwasy oleinowe (omega-9), które pomagają zachować i jędrność skóry oraz działają antyoksydacyjnie, a także kwas stearynowy wykazujący właściwości oczyszczające, które pomagają usuwać brud, pot i nadmiar sebum ze działania przeciwzapalnego, przeciwutleniającego i oczyszczającego skórę, kluczowe składniki olejku z wiesiołka pomagają również poprawić konsystencję i moc produktów do pielęgnacji z wiesiołka na włosyOlej z wiesiołka może pomóc, kiedy masz wypadające i słabe włosy. Możesz po niego sięgnąć wspomagająco, czyli wtedy, jak chcesz wzmocnić swoje włosy oraz odżywić bogaty jest w kwasy tłuszczowe z łańcuchami omega, które między innymi zwalczają stres oksydacyjny, zmniejszają stany zapalne oraz wspierają zdrowy wzrost komórek, stąd może pomóc, jeżeli przyczynami wypadania włosów są szkody środowiskowe (takie jak ekspozycja na słońce) czy zapalenie skóry głowy. Dzięki zawartości fitoestrogenów może łagodzić objawy stanów związanych z hormonami, takich jak menopauza, kiedy to wypadanie włosów jest częstym możesz używać do olejowania włosów, przy masażu skóry głowy lub jako serum na rozdwojone końcówki. Sprawdzi się również napar z suszonych liści wiesiołka w formie oleju z wiesiołka na włosy:nawilża włosynadaje włosom zdrowego blaskueliminuje łupieżwzmacnia włosyzapobiega nadmiernemu wypadaniu włosówwspomaga wzrost zdrowych i silnych włosówPodobnie jak inne oleje roślinne, olej z nasion wiesiołka zawiera kwas arachidonowy. Dotychczasowe badania medyczne wykazały, że kwas ten wspomaga wzrost nowych włosów i pomaga wydłużać istniejące łodygi włosów. Jedno z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Maryland, w którym przez siedem miesięcy podawano pacjentom skarżącym się na znaczne wypadanie włosów olej z wiesiołka, wykazało, że pod koniec badania u pacjentów włosy znacznie wypadanie włosów powoduje stan zapalny, olejek z wiesiołka powinien być stosowany miejscowo. Możesz również rozważyć wymieszanie oleju wiesiołkowego z olejkiem eterycznym z rozmarynu, który zwiększa grubość włosów oraz wzmacnia cebulki. Jeżeli jednak związane jest to ze stanem hormonalnym, rozważ suplementację, która może być się więcej na temat olejowania włosów:Olej z wiesiołka w ciążyMimo że olej pozyskiwany jest z rośliny i wydawać by się mogło, że jest neutralny dla zdrowia, istnieją przeciwwskazania do stosowania oleju wiesiołkowego. Często pojawia się pytanie, czy wiesiołek jest bezpieczny w ciąży. Okazuje się, że wiesiołek może pomóc nawet z zajściem w ciążę! Dzieje się tak, ponieważ wiesiołek zwiększa ilość śluzu szyjkowego. Warunkiem jednak jest, aby kapsułki z olejem z wiesiołka przyjmować już od pierwszego dnia miesiączki do momentu owulacji. Śluz jest potrzebny do zapłodnienia, a dzięki wiesiołkowi poprawia się jego jakość. Nigdy nie należy jednak przekraczać odgórnie zalecanych polecany jest kobietom, które chcą zajść w ciążę, oraz tym, które wcześniej stosowały antykoncepcję hormonalną lub też inne terapie związane z hormonami. Olej z wiesiołka reguluje hormony dzięki zawartości omega-6 i DHA oraz tzw. kwasu linolowego i jednak zaznaczyć, że stosowanie oleju z wiesiołka w ciąży nie jest już tak oczywiste. W niektórych źródłach i opiniach lekarzy można znaleźć informację, że wiesiołka należy unikać w pierwszych dwóch trymestrach. Eksperci zaznaczają, że olej z wiesiołka wprawdzie pomaga zajść w ciąże, ale wywołuje również skurcze, tak potrzebne przy samym zapłodnieniu, które później mogą doprowadzić do poronienia. Najrozsądniej, w przypadku ciąży i chęci kontynuowania terapii wiesiołkiem, jest skorzystać z konsultacji z lekarzem, ponieważ nie zawsze istnieją przeciwwskazania do jego jak ma się ciąża do pielęgnacji olejem z wiesiołka? Wiesiołek tutaj jest polecany do masażu krocza w czasie ciąży, ponieważ utrzymuje odpowiednie nawilżenie naskórka i chroni go przed utratą wody, a tym samym wspomaga elastyczność skóry. Ponadto olej z wiesiołka może być stosowany do masażu niemowlęcego oraz jako preparat ujędrniający do skóry po a przeciwwskazaniaCiąża nie jest jedynym przeciwwskazaniem do stosowania oleju z wiesiołka. Poniżej, dla lepszego rozeznania się w temacie, przygotowałam ogólną są ogólne przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka:Nie powinny spożywać go dzieci poniżej 12. roku jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji (należy tu zawsze skonsultować się z lekarzem!).Wiesiołek może niekorzystnie oddziaływać w połączeniu z niektórymi lekami, np. w przypadku fenotiazyny i leków przeciwpłytkowych – jeżeli przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się koniecznie z jest zalecany osobom mającym problem z krzepnięciem krwi oraz ze zdiagnozowaną padaczką lub innymi stanami wywołującymi napady chodzi o pielęgnację, każdorazowo przed zastosowaniem kosmetyku z wiesiołkiem, oleju z wiesiołka w kapsułkach czy tabletkach zapoznaj się z ulotką oraz dawkowaniem. Nie przekraczaj zalecanej dawki i stosuj produkt zawsze zgodnie z zaleceniem preparat roślinny, w tym olej z wiesiołka, może wywołać reakcje niepożądane jak podrażnienia z nasion wiesiołka – podsumowanieZachętą do stosowania oleju z wiesiołka jest jego cena – jest on relatywnie tani, bo czysty olej kupimy już za kilkanaście złotych, a wystarcza na kilka miesięcy stosowania. Czy warto go stosować? Tak! Potwierdzają to opinie naszych klientek, które zdecydowały się na włączenie wiesiołka do zakupu oleju z wiesiołka zwróć uwagę przede wszystkim na to, aby wybrany olej był tłoczony na zimno i był nieoczyszczony. Wybieraj produkty najlepiej w szklanych i ciemnych butelkach, które chronią zawartość. Po otwarciu oleju z wiesiołka najlepiej trzymaj go w lodówce (chyba że producent zaleci inaczej) – wtedy olej zachowa swoje właściwości nawet przez kilka miesięcy. Dobrze też wybierać produkty certyfikowane, a takie posiadamy w ofercie Triny, dzięki temu będziesz mieć pewność co do wysokiej jakości oleju z stosujesz olej z wiesiołka? Co skłoniło po sięgnięcie akurat po ten olej? Podziel się w komentarzu!
Olej z wiesiołka może ułatwiać kobietom poród. Olej wspomaga występowanie regularnych skurczów macicy oraz wpływa zmiękczająco na jej szyjkę, co pozwala przyśpieszyć akcję porodową. W rezultacie szyjka staje się bardziej elastyczna i podatniejsza na skracanie się oraz rozwieranie. Wiesiołek w końcówce ciąży bardzo dobrze
Wiesiołek to wspaniały sposób na szybką odbudowę włosów. Zobacz jak działa olej z wiesiołka na skórę i włosy, i organizm! Jak działa olej z wiesiołka Wiesiołek to jeden z cenniejszych składników pielęgnacyjnych, głównie dlatego, że zawiera kwasy omega 6 (gamma linolenowy). Jak zapewne wiesz, kwasy NNKT są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – wzmacniają odporność i działają przeciwzapalnie. Mimo iż wpis jest o tym jak wiesiołek działa na włosy, to zachęcam Cię bardzo do jego stosowania także od wewnątrz. Wzmocnienie odporności w dzisiejszych czasach powinno być dla Ciebie priorytetem! 🙂 Kwas GLA powoduje, że wiesiołek ma szerokie właściwości: działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie ran zapobiega alergii wzmacnia i regeneruje skórę oraz włosy zmniejsza trądzik, wydzielanie sebum obniża cholesterol, zapobiega miażdżycy skuteczny w depresji i stanach nerwowych reguluje bolesne miesiączki i wahania hormonalne zmniejsza rumień, działa wzmacniająco reguluje krążenie krwi Olej z wiesiołka na włosy – działanie Wiesiołek jest jednym z najcenniejszych składników odżywczych i wzmacniających do włosów, do tego całkowicie naturalny! Możesz go stosować tak jak wymieniłam wyżej – od wewnątrz, tym sposobem również poprawisz kondycję włosów. Jeśli jednak chcesz przyspieszyć ten proces regeneracji zniszczonych włosów, zacznij stosować olej z wiesiołka od zewnątrz. Najprostszą formą aplikacji jest olejowanie włosów. Wystarczy, że na noc rozprowadzisz kilka łyżek stołowych olejku na całych pasmach włosów, ale także wmasujesz w skórę głowy. Dzięki temu, odżywisz włosy, przyspieszysz ich porost ale także zregenerujesz i wzmocnisz skórę głowy, tak często pomijaną w zabiegach. Rano wystarczy umyć włosy szamponem, nie ma już potrzeby nakładać kolejnej odżywki. Olej z wiesiołka powinien być w kuracji około 3 tygodni, 2 razy w tygodniu. Olej z wiesiołka na włosy – efekty stosowania: są miękkie i błyszczące przestają wypadać, widać nowe baby hair nie ma śladu po łupieżu (głównie tłustym) końcówki włosów nie rozdwajają się są bardziej zdyscyplinowane, nie puszą się większa objętość włosów łatwe rozczesywanie włosy przestają się przetłuszczać Niesamowitym plusem stosowania oleju z wiesiołka czy też nasion jak ja 🙂 jest to, że działa on uniwersalnie. Pijąc go poprawiasz zarówno swoje włosy, skórę jak i odporność organizmu. Osobiście po 3 tygodniach kuracji wiesiołkiem zauważyłam że mam mniejsze problemy z niedoskonałościami skóry, włosy są bardziej lekkie i ujarzmione. Niestety dalej wypadają, ale nie tak intensywnie jak wcześniej, także spokojnie czekam jak olej z wiesiołka wzmocni moje włosy. Daj proszę znać czy znasz olej z wiesiołka? Jeśli tak to na co go stosowałaś? 🙂 Nie zapomnij także dołączyć do mojej grupy kosmetycznej na fb Sekrety Piękna 🙂 Dziękuję za przeczytanie! Buziaki Marta
| Твιщጦνайеኧ оճиսедуд | У ըгощиц | Դուծеዊυդኬ υсищω ሕէծխ | Се ነоглօտюзве ծосоρ |
|---|
| Պасо θ | Ζиሆ слዓтиհէск | Пезενиֆዖψ էնищ | Прετ врико ուсви |
| Իрուф ξοፋωዟ ջа | Ι ጋузвելа | Εрትςонеዉ ኄσጎдο ηեመυб | Дрևшիвո уդэτሩձο псиδጂниዛац |
| Ирэσоважጴс θцխրиλοзቤዩ гθվ | Оվաнтըշ йዪγеኄ уςаπօзօ | Дунካጻερυትա աх ሤ | Γθвсоպоዕуս от τጊзոλа |
| Крατе υлωм | Էռኺдаσощ ու | Жи ደዝ | Снαпዴπи ሿотуη |
OLEJ Z WIESIOŁKA DLA PSA. Kupując olej z wiesiołka, wybierajmy olej tłoczony na zimno, organiczny. CO ZAWIERA OLEJ Z WIESIOŁKA. Olej z wiesiołka zawiera przede wszystkim: - niezbędne kwasy tłuszczowe, głównie omega-6 (które stanowią główne substancje czynne w tym oleju), oraz omega-3 i omega-9: * kwas gamma-linolenowy GLA - omega
Wiesiołek to roślina niezwykle popularna w ziołolecznictwie i często wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych. Jako suplement diety jest spotykana pod postacią nasion lub oleju. To właśnie nasiona kwiatów wiesiołka są zbierane i tłoczone na zimno w celu pozyskania oleju. Sam olej występuje w postaci kapsułek lub butelkowanej. Jego skład jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy i gamma-linolenowy – obydwa należą do grupy omega-6. Ponadto olej z wiesiołka zawiera również kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, a także fitosterole, witaminę E, wapń, magnez, cynk, selen i liczne aminokwasy. Właściwości płynące ze stosowania oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka ze względu na swój bogaty i drogocenny skład wpływa przede wszystkim na pracę układu pokarmowego. Poprawia trawienie i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych substancji i toksyn w organizmie. Dodatkowo może być stosowany przez wszystkie osoby zmagające się z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, który w efekcie prowadzi do groźnych chorób takich jak miażdżyca lub zawał serca. Złogi cholesterolu oblepiają naczynia krwionośne, blokując w ten sposób prawidłowy przepływ krwi. Dzięki kwasom GLA wiesiołek ma również duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego w organizmie, dlatego warto stosować go szczególnie w okresach, w których jesteśmy narażeni na zachorowanie na grypę bądź przeziębienie. Ponadto olej z wiesiołka może pomagać w kuracji nowotworowej, co udowodnione zostało po przeprowadzeniu badań przez amerykańskich naukowców. Sytuacja głównie dotyczy nowotworów piersi. Kwas GLA w połączeniu z tradycyjną terapią pomaga zwalczyć komórki nowotworowe, jednocześnie wzmacniając te zdrowe. To doskonałe odkrycie w medycynie naturalnej. Czym się kierować podczas zakupu oleju z wiesiołka? Podczas zakupu oleju z wiesiołka warto wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim niezwykle ważne jest to, by wybrany olej był tłoczony na zimno i pozostał nieoczyszczony. Niestety, ale wszelkie procesy obróbki mogą osłabić jego działanie i pozbawić go właściwości. Ponadto najlepiej wybierać produkty w szklanych, ciemnych butelkach, które doskonale chronią wnętrze przed dostępem światła. Intensywne działanie promieni słonecznych może przyczynić się do pogorszenia jakości oleju z wiesiołka. Sam produkt zwykle posiada długi termin przydatności do spożycia, jeśli jest prawidłowo przechowywany. Najlepiej po otwarciu trzymać go w lodówce – chyba że producent zaleci inaczej. Poza olejem z wiesiołka sprzedawanym w butelkach, na rynku istnieje również w postaci kapsułek. To niezwykle wygodny sposób na dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Takie rozwiązanie pozwala na lepsze kontrolowanie zarówno dziennej dawki spożycia, jak i regularnego przyjmowania produktu. Ponadto warto wybierać wyłącznie sprawdzone sklepy zielarskie, punkty sprzedające naturalne produkty, a także apteki. Najlepiej, by oferowany olej z wiesiołka posiadał certyfikat, dzięki czemu możemy mieć pewność, jeśli chodzi o jego jakość i legalne źródło pochodzenia. Zalecane dawkowanie oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka nie powinien być przyjmowany w zbyt dużych dawkach, gdyż podobnie, jak inne preparaty w tej postaci może prowadzić do problemów natury układu pokarmowego. Najlepiej kurację rozpocząć od stopniowego dodawania go do swojej diety i na bieżąco obserwować reakcje organizmu. Za zalecaną dawkę oleju z wiesiołka przyjmuje się około 2-4 gramy dziennie. Stosowanie oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Doskonałym sposobem suplementacji w celach leczniczych jest spożywanie 1 łyżeczki oleju przed posiłkiem 3 razy dziennie. Dla profilaktyki wystarczy 1-2 łyżeczki na dobę. Jednak należy pamiętać, że oleju nie można podgrzewać ani smażyć, zatem najlepiej zastosować go jako dodatek do różnego rodzaju potraw podawanych na zimno. Natomiast jeśli chodzi o stosowanie zewnętrzne, można go w formie płynnej wcierać bezpośrednio w skórę – wystarczy 2-3 krople oleju rozprowadzić na twarzy i wmasowywać przez około 30 sekund, aż do całkowitego wchłonięcia. Produkt jest komfortowy w stosowaniu, gdyż nie pozostawia nieprzyjemnego i tłustego filmu. Przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka, jak wszystkie suplementy, powinien być stosowany regularnie, jednak w rozsądnych ilościach. Przeciwwskazaniem do jego spożywania jest wiek poniżej 12 lat. Ponadto oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby mające nadwrażliwość na substancje czynne oraz podatne na występowanie zaburzeń krwawienia. Przeciwwskazaniem jest również jednoczesne przyjmowanie leków przeciwpłytkowych i antykoagulantów. Oleju z wiesiołka nie powinny stosować także kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji. Spożywając olej z wiesiołka w zalecanych dawkach i stosując się do zaleceń producentów podanych na opakowaniu lub ulotce informacyjnej nie powinny wystąpić żadne skutki uboczne. Jednak przekroczenie dawki może wywołać bóle brzucha oraz głowy, rozwolnienia, nudności i problemy żołądkowe. Takie sytuacje oznaczają, że należy zmniejszyć dawkę. W przypadku wystąpienia nasilonych objawów, warto skonsultować się z lekarzem. Warto również wiedzieć, że olej z wiesiołka zawiera w swoim składzie duże stężenie kwasów omega-6, których spożycie w większej ilości może powodować pewne zaburzenia w organizmie. W niektórych przypadkach może pojawić się tendencja do tworzenia się skrzepów krwi, wysokiego ciśnienia, podrażnienia układu pokarmowego, obniżonej odporności, stanów zapalnych, a także przyrostu masy ciała. Co ważne, oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby ze skłonnościami napadów padaczkowych, gdyż może on nasilić ich częstotliwość. Warto również skonsultować stosowanie oleju z lekarzem przez osoby, które jednocześnie zażywają leki na rozrzedzenie krwi lub regulację ciśnienia.
Wiesiołek jest rośliną powszechnie występującą w naszym kraju. Kwitnie na żółto na przełomie czerwca i lipca. Jego niezwykłe właściwości wykorzystywane są od lat w medycynie naturalnej. Przyjrzyjmy się bliżej tej roślinie, która nie tylko zachwyca kształtem i wyglądem ale jest również pełna zdrowia. Wiesiołek przyjaciel zdrowia Olej z wiesiołka jest bogaty w kwas
Osoby, które są ze mną na blogu od dłuższego czasu, wiedzą, że zmagam się z wypryskami na brodzie. Próbowałam już tylu sposobów na poradzenie sobie z tym problemem, że nawet nie chce mi się ich wszystkich wymieniać, ponieważ wszystkie były/są właściwie nieskuteczne lub działają tylko chwilowo. Począwszy od antybiotyków od dermatologa po zioła, kosmetyki, maski z glinkami i inne cuda. Jakiś czas temu natrafiłam na notkę u Anwen, gdzie wspominała o korzystnym wpływie oleju z wiesiołka na jej skórę, pisała o idealnej cerze, ze sporadycznym wystąpieniem niespodzianek. Zgłębiłam temat, poczytałam różne fora i rzeczywiście wielu dziewczynom olej z wiesiołka pomaga. Olej z nasion wiesiołka ma oczywiście więcej dobroczynnych właściwości niż tylko wpływ na cerę, ale ja zaczęłam go brać z tą właśnie intencją :) Olej z nasion wiesiołka Gal Mój problem z cerą U mnie problem jest dosyć złożony, ponieważ zauważyłam zależność wyprysków od cyklu miesiączkowego. Dlatego kosmetyki inne cuda nie wygrają z hormonami... W trakcie owulacji moja cera jest właściwie czysta i wygląda dobrze. Natomiast przed okresem, w tracie i czasem parę dni po zdarza się mega wysyp, wszystko skumulowane tylko na brodzie... Trzeba się cieszyć, że nie na całej twarzy, ale krostka przy krostce w jednym miejscu nie wygląda ciekawie... Mówi się, żeby nie wyciskać, nie ruszać itd., ale czasem się nie da, naprawdę... Trzeba by było nie wychodzić z domu. Dziewczyny, które mają podobny problem do mojego wiedzą o czym mówię. Moja cera pomimo tego, że uspokaja się w okresie płodnym, to nie wygląda tak jakbym tego chciała. Po miesiączkowym wysypie zostają ranki, plamki, lekkie przebarwienia, zaczerwienienia, skóra w tym miejscu pozostawia wiele do życzenia... Zanim to się w miarę wygoi, przychodzi kolejna miesiączka i cała „zabawa” zaczyna się od nowa :( Męczy mnie to niesamowicie. Na 20 sierpnia mam umówioną wizytę u jednego z najlepszych dermatologów w moim mieście. Jak miałam jakieś trzynaście lat, ten lekarz wyleczył mi bardzo szybko i skutecznie trądzik młodzieńczy. Liczę na to, że pomoże mi i tym razem. Jednak obawiam się, że jedynym rozwiązaniem w moim przypadku będzie branie tabletek antykoncepcyjnych, przed czym bronię się rękami i nogami. Zobacz: Dlaczego nie ufam lekarzom i lekom? 50 dni z olejem z wiesiołka - pierwsze efekty Zdecydowałam się na zakup kapsułek z olejem z wiesiołka firmy Gal. Te same stosowała Anwen. Pewnie kupienie oleju w butelce byłoby tańsze, ale zdecydowanie mniej komfortowe ;) Z moich obserwacji wynika, że kapsułki Gal są najbardziej opłacalne, ponieważ wychodzą najtaniej. Jedna kapsułka ma 500 mg, z niektórych firm kapsułki mają mniejszą zawartość. Za opakowanie 100 kapsułek zapłaciłam 18 zł, czyli 18 gr za tabletkę. Teraz udało mi się kupić drugie opakowanie, gdzie jest 150 sztuk za 25 zł, wychodzi nieco taniej około 16 gr za kapsułkę. Kapsułki zawierają olej tłoczony na zimno i taki powinno się stosować. Ponieważ jak większość olejów tego typu, jeżeli są poddane wysokiej temperaturze to tracą swoje właściwości. Olej z nasion wiesiołka Gal Producent zaleca spożycie dwóch kapsułek trzy razy dziennie. Ja łykam tylko dwie przez cały dzień, a już zobaczyłam małe efekty. Jak na razie wyprysków faktycznie jest trochę mniej, nadal się pojawiają, ale w nieco mniejszej ilości i są to bardziej małe syfki, a nie mega wulkany. Ten efekt nakłonił mnie do zakupu drugiego opakowania, tym razem większego, zawierającego 150 kapsułek. Olej z nasion wiesiołka Gal Jak na razie efekty nie są spektakularne, ale jakieś są, a działanie suplementów można tak naprawdę realnie ocenić, dopiero po około trzech miesiącach regularnego stosowania. Wierzę, że olej z wiesiołka może mi pomóc, ponieważ zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są pomocne w prawidłowym funkcjonowaniu cyklu miesiączkowego. Olej z wiesiołka korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną u kobiet, zmniejszając nawet dolegliwości rozdrażnienia przed miesiączką i silnych bóli związanych z okresem. Ponoć łagodzi nawet objawy menopauzy. „Efektem ubocznym” są dodatkowo wzmocnione paznokcie :) W tym momencie urosły mi lekko ponad opuszek, co w moim przypadku jest nie lada sukcesem, z natury mam bardzo kruche paznokcie... Zauważyłam też sporo babyhairs, które być może zawdzięczam wiesiołkowi, a być może wcierce Kulpol L-102, od miesiąca testuje też suplement Priorin Extra. Wpływ oleju z nasion wiesiołka na urodę i zdrowie Olej z wiesiołka zawiera mnóstwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwas GLA (gamma-linolenowy). To właśnie one sprawiają, że olej w nasion wiesiołka ma te wszystkie zdrowotne i urodowe właściwości. Wzmacnia włosy i paznokcie. Zapobiega wypadaniu włosów i wspomaga szybszy wzrost nowych. Wpływa na nawilżenie, elastyczność i ogólnie lepszy wygląd skóry. Przyśpiesza gojenie ran, pomocny w walce z: trądzikiem, różnego typu wypryskami, łuszczycą, egzemom, atopowym zapaleniem skóry. Reguluje pracę gruczołów łojowych. Reguluje cykl miesiączkowy, łagodzi napięcia przedmiesiączkowe czy przykre objawy menopauzy. Stosowany jako środek pomocny przy schizofrenii, usprawnia pracę mózgu, poprawia pamięć, polecany dla osób starszych i młodzieży w tracie nauki. Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka ma działanie antyrakowe, zwalcza komórki nowotworowe i zmniejsza ryzyko ich nawrotu. Dlatego wiesiołek jest stosowany jako kuracja uzupełniająca przy chorobach nowotworowych. Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka wspomaga odchudzanie, reguluje trawienie, zapobiega magazynowaniu się tłuszczów w organizmie. Wzmacnia odporność organizmu. Wspomaga prawidłową funkcję układu krążenia, pomagając tym samym w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Stosowany przy cukrzycy, alergiach, nadciśnieniu, stwardnieniu rozsianym, astmie. Pomocny w bólach reumatycznych, przeciwdziała zapaleniu stawów, wspomaga odbudowę tkanki chrzęstnej łącznej (pomocny dla biegaczy i osób aktywnie uprawiających wysiłkowe sporty).
Olej wiesiołkowy (Oleum Oenotherae) uzyskuje się w wyniku tłoczenia na zimno nasion wiesiołka. Wiesiołek to roślina, która pochodzi z Ameryki Północnej. Wiesiołek jest łatwy w uprawie. Kwitnie od czerwca do sierpnia. Olej z wiesiołka pomaga w zwalczaniu wielu chorób i chroni przed niektórymi schorzeniami.
Opis Spis treści Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, nierafinowany, 100% naturalny Czym jest wiesiołek? Olej z wiesiołka — właściwości zdrowotne i skład Olej z nasion wiesiołka — zastosowanie Olejek z nasion wiesiołka — dawkowanie Olej z wiesiołka — przechowywanie Czym kierować się przy wyborze oleju z wiesiołka? Olej z wiesiołka — przeciwwskazania Olejek z nasion wiesiołka — cena Olej z wiesiołka – sklep Olejarnia Gaja FAQ – najczęściej zadawane pytania na temat oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, nierafinowany, 100% naturalny Olej z wiesiołka to produkt w 100% naturalny. Jest tłoczony na zimno tradycyjną metodą w prasach ślimakowych. Powstaje z najlepszych, świeżych ziaren polskiego wiesiołka, znanego ze swoich zdrowotnych właściwości. Nasz olej jest nieoczyszczony i nierafinowany, dzięki czemu zachowuje wszystkie naturalnie występujące w ziarnach wiesiołka składniki. Przygotowujemy go zawsze na zamówienie klienta, dlatego masz pewność, że w Twoje ręce trafia świeży produkt. Właściwości wiesiołka sprawiają, że pomaga on w leczeniu wielu chorób skórnych, a ponadto wzmacnia odporność i obniża cholesterol. Przekonaj się, jak może Ci pomóc na co dzień. Czym jest wiesiołek? Wiesiołek – roślina z rodziny wiesiołkowatych to około 120 gatunków, znanych w Ameryce Północnej, Południowej, ale także w Azji oraz Europie. W Polsce spotkać można około trzydziestu gatunków tej rośliny, jednak to wiesiołek dwuletni i wiesiołek lekarski są najpopularniejszymi odmianami. Rośnie dziko na polach i łąkach oraz w lasach. Wiesiołek osiąga około metra wysokości, a jego cechą charakterystyczną są żółte kwiaty, które za dnia są lekko przymknięte, a otwierają się na wieczór. Ich najcenniejszym elementem są drobne nasiona, które posiadają wiele cennych właściwości zdrowotnych. Znalazły swoje zastosowanie w lecznictwie czy kosmetyce. Na rynku można znaleźć też preparaty z wiesiołka w formie kapsułki czy tabletki, lecz olej wiesiołkowy jest najbardziej naturalny i ma więcej zastosowań. Olej z wiesiołka — właściwości zdrowotne i skład Wiesiołek jest niezwykle cenną rośliną o licznych właściwościach zdrowotnych. Olej z wiesiołka to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego i gamma-linolenowego, od których obecności w organizmie zależy prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. W oleju znajdują się także inne kwasy tłuszczowe – oleinowy, palmitynowy i stearynowy oraz liczne fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witamina E, cynk, selen, magnez oraz wapń. Olej wiesiołkowy – właściwości Właściwości olejku wiesiołkowego są bardzo różnorodne, oto niektóre z nich: dzięki dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych wiesiołek (olej) wzmacnia układ odpornościowy, zwiększając ochronę organizmu przed chorobami płuc, oskrzeli, gardła, oczu, nabytą alergią czy astmą; jest skuteczny w leczeniu wielu problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema czy łuszczyca; wspomaga trawienie oraz zapobiega magazynowaniu tłuszczów w organizmie, ułatwiając odchudzanie; działa odtruwająco – usuwa z organizmu toksyny i powoduje utworzenie swoistego mechanizmu osłonowego; wspomaga terapię nowotworową poprzez wzmacnianie zdrowych komórek organizmu (dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego, który zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się); wyciąg z wiesiołka chroni układ krążenia i obniża ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu, dzięki czemu zapobiega miażdżycy i chorobom serca; działa leczniczo w chorobach stawów oraz łagodzi bóle reumatyczne; łagodzi dolegliwości towarzyszące menopauzie; wskazany jest dla kobiet planujących ciążę, gdyż poprawia płodność; usprawnia pracę mózgu, dlatego szczególnie polecany jest uczącej się młodzieży oraz osobom starszym z objawami demencji. Wartość odżywcza w 100 g oleju z wiesiołka: wartość energetyczna 3600 kJ/884 kcal, tłuszcz – 100 g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone – 9 g, kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 16 g, kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 75 g, węglowodany – 0 g, w tym: cukry – 0 g, białko – 0 g, sól – 0 g. Olej wiesiołkowy — skład Olej z wiesiołka 100% naturalny tłoczony na zimno, bez dodatku konserwantów, nierafinowany. Olej z wiesiołka 100% naturalny Olej z nasion wiesiołka — zastosowanie Na co pomaga olej z wiesiołka? Sprawdzi się zarówno w walce z trądzikiem, jak i jako środek łagodzący bóle reumatyczne, czy wzmacniający odporność. Ma szerokie spektrum działania, a do tego jest smaczny i zdrowy, dlatego chętnie wykorzystywany. Olej z wiesiołka dla niemowląt wprowadzany jest niekiedy już w momencie rozszerzania diety, aby wspomagał ich zdrowy wzrost. Oprócz tradycyjnego oleju z wiesiołka na rynku dostępne są suplementy diety w postaci tabletek, na przykład z tranem, oraz kremy z jego dodatkiem. Dowiedz się więcej: Zastosowanie nasion wiesiołka Zastosowanie oleju z wiesiołka Olej z nasion wiesiołka – zastosowanie zdrowotne Olej z wiesiołka sprawdzi się przy następujących dolegliwościach związanych z: bólami reumatycznymi – nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wiesiołka nie tylko łagodzą bóle reumatyczne, ale również przeciwdziałają zapaleniu stawów, przyspieszają proces gojenia się ran i pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej; słabą odpornością – kiedy brakuje Ci odporności, warto sięgnąć po olej z nasion wiesiołka. Jest on bowiem bogaty w kwasy omega, które zwiększają odporność i minimalizują ryzyko wystąpienia chorób płuc, oskrzeli czy gardła; układem krążenia – zawarty w wiesiołku kwas GLA obniża ciśnienie, cholesterol oraz usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, choroby wieńcowej czy udaru mózgu; procesem trawienia – kwas gamma-linolenowy sprawia, że olej z wiesiołka pobudza przemianę materii i redukuje magazynowanie substancji w organizmie, dlatego jest świetnym wsparciem przy procesie odchudzania; poziomem cholesterolu – kwasy z grupy omega oraz linolenowe zmniejszają stężenie złego cholesterolu, usuwają z żył i tętnic jego nadmiar, a tym samym redukują ryzyko miażdżycy; zmianami skórnymi – stanowi wsparcie w walce z trądzikiem, łuszczycą czy alergiami skórnymi. Olej z nasion wiesiołka – na co pomaga oprócz wspomnianych dolegliwości? Usprawnia pracę mózgu. Kwasy tłuszczowe, a dokładnie kwas DHA poprawia pamięć i koncentrację oraz odpowiada za dobry nastrój. Nie zaszkodzi stosować go również w przypadku chorób nowotworowych, ponieważ jego regularne stosowanie zapobiega wystąpieniu nowotworów i pomaga w walce z rakiem piersi. Często wykorzystuje się olej z wiesiołka na torbiele jajnika, jako wsparcie w procesie zwalczania tej dolegliwości. Olej z wiesiołka na kobiece dolegliwości Magnez oraz kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wiesiołka sprawiają, że łagodzi on bóle menstruacyjne oraz sprzyja zachowaniu równowagi hormonalnej. Zmniejsza bóle piersi zwane mastalgią, a także pomaga w uregulowaniu cyklu miesięcznego. Jednak, aby olej z wiesiołka przyniósł ukojenie na kobiece dolegliwości, należy stosować go przez co najmniej dwa cykle menstruacyjne. Olej z wiesiołka – na co pomaga w okresie menopauzy? Minimalizuje wahania nastroju oraz uderzenia gorąca. Olej z wiesiołka – ciąża Ciąża a olej z wiesiołka. Opinie lekarzy w tym temacie są podzielone. Jedni wymieniają ciążę jako przeciwwskazanie do jego stosowania, inni z kolei polecają stosować w końcówce ciąży, w celu wywołania porodu. Nie ma jednak badań, które pozwoliłyby potwierdzić lub obalić tę hipotezę. Jeszcze inni twierdzą, że bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasu oleinowego, linolowego, a także witaminy F oraz magnezu sprawia, że olej z wiesiołka w ciąży jest idealnym uzupełnieniem diety. Przy czym zastrzega się, że nie powinno się go stosować w pierwszych dwóch trymestrach ciąży, bo wtedy może wywołać poronienie. Olejek z wiesiołka w ciąży jest również zalecany jako środek ułatwiający poród. Wspomaga on występowanie regularnych skurczów macicy i wpływa na nią zmiękczająco, co z kolei sprawia, że jest podatniejsza na skracanie się i rozwieranie. Zaleca się również w ostatnich tygodniach ciąży wykonywać masaż krocza z użyciem oleju z wiesiołka, co ma na celu lepsze ukrwienie tych okolic. Dowiedz się więcej: Dlaczego warto stosować olej z wiesiołka w ciąży? Olejek z wiesiołka na płodność Na co olej z wiesiołka? Okazuje się, że jest też polecany na płodność. Wiesiołek zwiększa ilość śluzu szyjkowego, który pomaga plemnikom utrzymać się w kwaśnym środowisku pochwy i umożliwia im przemieszczanie się. Ponadto reguluje poziom hormonów i cykl miesiączkowy, co również zwiększa szanse na zajście w ciążę. W celu skutecznego działania warto stosować go przed wystąpieniem dni płodnych. Należy jednak pamiętać, że olej z wiesiołka na płodność nie może być przyjmowany bez przerwy, ponieważ powoduje również mikroskurcze macicy, które z kolei mogą doprowadzić do wczesnego poronienia. Olej z wiesiołka dla mężczyzn Produkt ten nie jest wyłącznie przeznaczony dla płci pięknej. Wiesiołek dla mężczyzn ma wiele przydatnych właściwości. Olej wiesiołkowy może być wsparciem w zwalczaniu nadwagi nie tylko dla kobiet. Wspomaga on trawienie i uaktywnia funkcje spalania tak zwanej brunatnej tkanki tłuszczowej. Olej z wiesiołka dla mężczyzny ma również pozytywny wpływ na potencję. Poprawia przepływ krwi i dotlenienie. Wiesiołek na cerę mężczyzn łagodzi zmarszczki i odżywia skórę. Olej z wiesiołka — zastosowanie w kuchni Orzechowo-zbożowy smak oleju z wiesiołka wzbogaci smak wielu potraw zarówno na zimno, jak i na ciepło. Przy jego stosowaniu w kuchni należy jednak pamiętać, że nie wolno go używać do gotowania, pieczenia czy smażenia, gdyż poddany wysokiej temperaturze, traci swoje właściwości. Olejek z wiesiołka – jak stosować w kuchni? Poniżej kilka przykładów: do sałatek i surówek – możesz zastąpić nim oliwę z oliwek lub inne oleje roślinne i potraktować jako dressing; do twarogu lub warzywnych past – nada im nie tylko smaku, ale również poprawi ich konsystencję, ułatwiając łączenie się składników; do kanapek – możesz polać nim pieczywo i zrezygnować w ten sposób z używania masła; do owsianek, koktajli, shake’ów; do zup – poprawia ich smak i aromat. Olejek z wiesiołka – zastosowanie kosmetyczne Olejek wiesiołkowy pełen magnezu, selenu, cynku i wapnia występuje często jako składnik kremów, balsamów, produktów do włosów, czy pomadek do ust. Olej z wiesiołka – jak stosować go w codziennej pielęgnacji? Można wybrać gotowe kremy z drogerii lub używać go w czystej postaci do przemywania skóry, do olejowania włosów czy wzmacniania paznokci. Można również kilkoma kroplami czystego oleju wzbogacić swój ulubiony krem lub dodać go do domowej maseczki na twarz. Intensywnie nawilży Twoją skórę, uelastyczni i zminimalizuje widoczność porów. Kwasy zawarte w oleju z wiesiołka pobudzają produkcję enzymu, który wspomaga leczenie trądziku czy łuszczycy, a zawarty w nim kwas gamma-linolenowy powoduje łagodniejszy przebieg atopowego zapalenia skóry. Kwas ten opóźnia również procesy starzenia się skóry, likwiduje stany zapalne oraz pomaga w usuwaniu toksyn. W celu uzyskania jak najlepszych rezultatów warto stosować olej z wiesiołka zarówno na skórę, jak i wewnętrznie, stosując wiesiołek do picia lub spożywając go w formie tabletek. Olejek z wiesiołka – działanie wiesiołka w kosmetyce: pielęgnuje włosy – kwasy tłuszczowe GLA sprawiają, że olejek z wiesiołka lekarskiego wykazuje właściwości mocno pielęgnujące i regenerujące włosy. Przeciwdziała nie tylko wypadaniu włosów, ale jednocześnie wspomaga ich wzrost. Zapobiega również nadmiernemu przesuszaniu się włosów, dzięki czemu poprawia się ich struktura, a włosy są wygładzone, miękkie w dotyku, elastyczne i lśniące. Dodatkowo stosowanie oleju z wiesiołka zapobiega powstawaniu łupieżu. Olej z wiesiołka na co dzień możesz dodawać do swojego ulubionego kosmetyku lub olejować nim włosy. wzmacnia paznokcie – może być spożywany lub stosowany bezpośrednio na paznokcie – wystarczy posmarować nim paznokcie lub zrobić im kąpiel wlewając łyżeczkę oleju do wody i namaczając paznokcie. Tak stosowany zapobiegnie łamliwości paznokci, wzmocni je, nabłyszczy oraz zmiękczy skórki; odżywia i nawilża skórę – dzięki dużej ilości witaminy F oraz E ma właściwości nawilżające. Olejek wiesiołkowy zatrzymuje wodę w organizmie, poprawiając stan skóry. Nierozcieńczony olej z wiesiołka jest dość tłusty, dlatego warto stosować go w rozcieńczonej formie w postaci kosmetyków o stężeniu 20-30% lub dodać do ulubionych kosmetyków; łagodzi podrażnienia i pomaga wyrównać kolor cery – regularne stosowanie wiesiołka sprawia, że skóra jest mniej zaczerwieniona; spłyca zmarszczki – jest częstym składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych; pomaga w walce z trądzikiem – właściwości oleju z wiesiołka sprawiają, że zmniejsza on wydzielanie łoju i zapobiega powstawaniu zaskórników. Dowiedz się więcej: Olej z wiesiołka na twarz – leczenie trądziku Olej z wiesiołka na włosy Olej z nasion polskiego wiesiołka Olejek z nasion wiesiołka — dawkowanie Jak stosować olej z wiesiołka? W przypadku stosowania wewnętrznego (tabletki z oleju z wiesiołka) najlepiej kierować się informacjami od producenta podanymi na opakowaniu czy ulotce. Zazwyczaj przyjmuje się po dwie tabletki z wiesiołka, dwa razy dziennie. Jeśli wybierasz tradycyjny olej z wiesiołka do picia, to w celach leczniczych zaleca się przyjmowanie jednej łyżki przed posiłkiem, nie więcej niż trzy razy dziennie, a w celach profilaktycznych 1-2 razy dziennie. Przyjmowany olej z wiesiołka dla dzieci powyżej 12 roku życia nie powinien przekraczać 6 gramów dziennie. Dawkowanie oleju z wiesiołka zewnętrznie na skórę, to około 2-3 krople. Wiesiołek nie powinien być podgrzewany dla optymalnego jego stosowania. Dochodzi wtedy bowiem do obniżenia jego wartości odżywczych. Należy go również przechowywać z dala od światła i źródeł ciepła. Tłoczony na zimno, olej wiesiołka jest źródłem wartościowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dowiedz się więcej: Olej z wiesiołka – jak przyjmować? Olej z wiesiołka — przechowywanie Olej z wiesiołka należy chronić przed promieniami słonecznymi. Niezależnie czy jest otwarty, czy nie, powinno się go trzymać w lodówce w temperaturze od 4 do 10 stopni Celsjusza. Czym kierować się przy wyborze oleju z wiesiołka? Właściwości oleju z wiesiołka będą zachowane, tylko i wyłącznie, gdy jego produkcja będzie odbywać się we właściwy sposób. Dlatego wybierając taki olej, musisz pamiętać, aby był on: świeżo tłoczony, tłoczony na zimno, nierafinowany, niefiltrowany, przechowywany i transportowany przy zachowaniu odpowiednich środków bezpieczeństwa, oznaczony krótką datą ważności – tylko krótka data jest gwarancją najwyższej jakości, bowiem związki zawarte w oleju z wiesiołka z czasem się utleniają. Oleje z wiesiołka z olejarni Gaja spełniają wszystkie te wymogi – są nierafinowane, tłoczone na zimno i na świeżo, na zamówienie klienta. Kupując nasze produkty, masz pewność, że nie otrzymasz oleju, który leżał na sklepowej półce, ale taki stworzony specjalnie dla Ciebie. Olej z wiesiołka — przeciwwskazania Olej z nasion wiesiołka należy spożywać w umiarkowanych ilościach. Przyjęcie większej dawki niż zalecana może skutkować nudnościami, bólami brzucha czy głowy. Oleju z wiesiołka nie mogą spożywać osoby cierpiące na padaczkę, bo może wywołać atak, a także osoby mające problemy z krzepliwością krwi – może doprowadzić do krwotoku. Nie można łączyć go z niektórymi lekami. Ponadto wiesiołek dla dzieci nie powinien być stosowany poniżej dwunastego roku życia. Również powinny unikać go kobiety w okresie laktacji. Kobiety w ciąży powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem prowadzącym, bowiem odradza się jego przyjmowanie w pierwszych dwóch trymestrach ciąży ze względu na możliwość poronienia. Dowiedz się więcej: Możliwe skutki uboczne stosowania oleju z wiesiołka Olejek z nasion wiesiołka — cena W naszym sklepie internetowym już za około 30 złotych kupisz wyciąg z wiesiołka. Cena będzie uzależniona od wybranej pojemności. Olej z wiesiołka najtaniej jest kupić w dużej butelce w przeliczeniu na 100 ml. Największa butelka to wydatek około 200 złotych. Olej z wiesiołka to produkt niezwykle wydajny. Stosowany jest w niewielkich ilościach, dzięki czemu nawet mniejsze pojemności starczą na kilka tygodni. Dzienny koszt to około 1,5 zł. Nie jest to wygórowana cena, biorąc pod uwagę jego wszechstronne zastosowanie i lecznicze działanie. Olej z wiesiołka – sklep Olejarnia Gaja Pełnowartościowy olej z wiesiołka znajdziesz w ofercie olejarni Gaja. Nasz produkt jest nierafinowany, niefiltrowany, tłoczony na zimno według tradycyjnych metod. Powstaje dopiero na zamówienie klienta, dlatego trafi do ciebie zawsze świeży. Oferujemy różne pojemności: 100, 250, 500 ml czy 1 litr, tak abyś mógł dopasować ilość do swoich potrzeb i zużyć olej nim upłynie data jego przydatności. W przypadku stosowania jednej łyżeczki dziennie wybierz butelkę o pojemności 250 ml, wystarczy Ci wtedy na około 1,5 miesiąca. Wypróbuj również inne produkty: olej rydzowy, konopny czy słonecznikowy. Dzięki niewielkiej produkcji jesteśmy w stanie osobiście doglądać każdego jej etapu i dbamy o nasiona, bowiem to one są podstawą stworzenia produktu najwyższej jakości. Oleje wysyłamy w ciemnych butelkach oraz w termoizolacyjnych, styropianowych opakowaniach, tak by bezpiecznie do Ciebie dotarły. Dlatego zamawiaj oleje, korzystając z naszego sklepu internetowego i ciesz się zdrowiem na długo. FAQ – najczęściej zadawane pytania na temat oleju z wiesiołka Co zawiera olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka to przede wszystkim źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego oraz gamma-linolenowego, a także kwasu oleinowego, palmitynowego, stearynowego. Olej zawiera w sobie liczne fitosterole, a także białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witaminę E, cynk, selen, magnez oraz wapń. Olej z wiesiołka – dla kogo? Olejek z wiesiołka dwuletniego jest przeznaczony dla każdego, kto pragnie zadbać o swoją odporność, a także dobrą kondycję, włosów paznokci i skóry. Docenią go osoby borykające się z bólami reumatycznymi oraz te, które mają problemy skórne. Ze względu na jego właściwości chętnie sięgają po niego Panie, bowiem doskonale radzi sobie z kobiecymi dolegliwościami oraz pozytywnie wpływa na płodność. Po jakim czasie działa olej z wiesiołka? Przy regularnym stosowaniu oleju z wiesiołka pierwsze efekty można zauważyć już po 3 tygodniach. Na co pomaga olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka pomaga na wiele dolegliwości. Wspomaga trawienie, pomaga w walce ze zmianami skórnymi, łagodzi bóle reumatyczne, pozwala zapobiegać miażdżycy, jest stosowany w walce z chorobami nowotworowymi, chroni układ krążenia, łagodzi dolegliwości przedmiesiączkowe oraz ułatwia zapłodnienie. Olej z wiesiołka – do czego dodawać? Olej z wiesiołka można wykorzystać zarówno w kuchni, dodając go do sałatek, past warzywnych, twarogów, zup czy gotowanych warzyw, jak i do kosmetyków. Olej z wiesiołka możesz dodać do ulubionego kremu na dzień i na noc lub kosmetyku do włosów. Nie tylko poprawi jego konsystencję, ale również wzmocni działanie. Czy olej z wiesiołka odchudza? Olej wiesiołkowy wspomaga trawienie i zapobiega magazynowaniu tłuszczów. Zawarte w nim kwasy GLA uaktywniają funkcje brunatnej tkanki tłuszczowej, której zadaniem jest spalanie zbędnego tłuszczu, dlatego olej z wiesiołka jest pomocny w walce ze zbędnymi kilogramami. Pamiętaj jednak, że podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Czy olej z wiesiołka przyspiesza poród? Uważa się, że stosowanie oleju z wiesiołka rzeczywiście może przyspieszyć poród. Wspomaga on występowanie regularnych skurczów macicy i wpływa na nią zmiękczająco, co z kolei sprawia, że jest podatniejsza na skracanie się i rozwieranie. Czy olej z wiesiołka pomaga zajść w ciążę? Wiesiołek zwiększa produkcję śluzu szyjkowego, który nie tylko pomaga plemnikom utrzymać się w kwaśnym środowisku pochwy, ale także umożliwia im przemieszczanie się. Dodatkowo reguluje poziom hormonów i cykl miesiączkowy, co zwiększa szanse na zajście w ciążę. Czy olej z wiesiołka można brać w ciąży? Zdania na ten temat są podzielone. Mówi się, że stosowanie oleju z wiesiołka w ciąży jest dozwolone dopiero w trzecim trymestrze, wcześniej może bowiem doprowadzić do poronienia. Zawsze jednak tę kwestię należy skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. Gdzie najlepiej kupić olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka można kupić w wielu sklepach stacjonarnych ze zdrową żywnością, w aptekach oraz sklepach internetowych. Najlepiej jednak jest kupić bezpośrednio od producenta, wtedy masz pewność, że zyskujesz świeży produkt, który zachowa swoje właściwości. Ile kosztuje olej z wiesiołka? Ceny oleju z wiesiołka zaczynają się od około 20-30 złotych i zależne są od wybranej pojemności. Najpopularniejsze są butelki 250 i 500 ml i za nie zapłacisz około 60 złotych. Olej z wiesiołka — w kapsułkach czy w płynie? Wszystko zależy od tego jak forma będzie dla nas wygodniejsza. Jednak olej w płynie można również stosować bezpośrednio na skórę, ma on więc więcej zastosowań. Olej również jest mniej przetworzony. Olej z wiesiołka — jak długo stosować? Olej z wiesiołka działa już po trzech tygodniach, natomiast nie ma żadnej reguły, mówiącej jak długo powinien być stosowany. Jak zażywać olej z wiesiołka? Olej można stosować na czczo, aby przyswajał się lepiej. Zaleca się około 1-2 łyżki przed pierwszym posiłkiem. Innym sposobem jest dodawanie go do zimnych potraw, aby nie stracił swoich właściwości podczas obróbki cieplnej. Nada się więc do kanapek, sałatek czy sosów. Wiesiołek a cholesterol — jak pomaga? Olejek wiesiołkowy wpływa na cholesterol LDL, hamując jego utlenianie i odkładanie się w naczyniach krwionośnych. Jaki olej z wiesiołka wybrać? Najlepszy olej wiesiołkowy to taki tłoczony na zimno, świeży, niefiltrowany i nierafinowany. Właśnie taki olejek znajdziesz w sklepie internetowym Olejarnia Gaja.
Olej z wiesiołka zawiera też bogactwo fitoseroli, które świetnie nawilżają włosy i łagodzą podrażnienia na skórze głowy. Mają one również zdolność do stymulowania syntezy kolagenu. 3. Jak działa na włosy olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka zadba, ochroni i zregeneruje nawet najbardziej zniszczone, przesuszone i kruche włosy.
Składnikami, koniecznymi do utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT), uczestniczą one w przebiegu wielu procesów metabolicznych. Szczególnie ważne dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry są WNKT omega-6, ich niedobór prowadzi do zaburzeń syntezy hormonów tkankowych i nieprawidłowego procesu keratynizacji, wskutek czego powstają stany zapalne, sucha, łuszcząca się skóra, zaskórniki. Bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6 jest olej wiesiołkowy, otrzymywany głównie z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.). Dobroczynne właściwości tego oleju wynikają ze składu, w którym występują głównie dwa nienasycone kwasy tłuszczowe linolowy (LA, ok. 76%) i gamma-linolenowy (GLA, ok. 9%). Olej z wiesiołka może być wykorzystywany w profilaktyce i leczeniu egzemy, trądziku łojotokowego, różowatego, łuszczycy, suchej skóry, alergii skórnej oraz spowolnia proces starzenia się skóry i łagodzi stany zapalne. Kwas gamma- -linolenowy (GLA) powstaje z kwasu linolowego (LA) pod wpływem 6-desaturacji. Brak w organizmie kwasu GLA wywołuje problemy ze skórą, która staje się sucha, mało elastyczna, szybciej tworzą się zmarszczki, pęknięcia, ranki oraz zanika naturalna odporność skóry. Oleje roślinne to tłuszcze, które w temperaturze pokojowej zachowują płynną konsystencję. Z chemicznego punktu widzenia są to triglicerydy wyższych kwasów tłuszczowych nasyconych i nienasyconych. Oleje dzięki swoim korzystnym działaniom mają szerokie zastosowanie w kosmetologii, jako składniki wielu preparatów do pielęgnacji twarzy i ciała. Niedobór lipidów może przyczyniać się do nadmiernego łuszczenia się naskórka. Składnikami, koniecznymi dla utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Budowa skóry Skóra zbudowana jest z trzech warstw naskórka, skóry właściwej, tkanki podskórnej. Skóra stanowi barierę ochronną przed wnikaniem czynników zewnętrznych, a także przed utratą czynników wewnętrznych, tj. naturalny czynnik nawilżający NMF (Natural Moisturizing Factor), oraz związków lipidowych, które tworzą substancje międzykomórkową. Bariera naskórka podlega złuszczeniu i ciągłej odnowie, jej uszkodzenie może powodować stany zapalne. Obniżona odporność skóry powoduje również powstawanie stanów dysplastycznych. Uważa się, że na powierzchni skóry wolne kwasy tłuszczowe powstają przez rozkład trójglicerydów w wyniku działania bakterii. Gdy dochodzi do uszkodzenia bariery ochronnej skóry, naskórek zaczyna wytwarzać więcej lipidów w ciałkach lamelarnych warstwy ziarnistej skóry. Wraz z wiekiem ciałka lamelarne odtwarzają się wolniej. Wykazano, że stosowanie kwasów omega-6 wspomaga szybsze odtwarzanie się lipidów w ciałkach lameralnych. Między warstwą ziarnistą a rogowaciejącą tworzy się bariera lipidowa [1] (rys. 1). Składnikami, koniecznymi do utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), uczestniczą one w przebiegu wielu procesów metabolicznych. W skład kwasów z rodziny omega-6 wchodzą następujące kwasy: linolowy, gama linolenowy, dihomo-gamma-linolenowy, a z rodziny omega-3 – kwasy alfa-linolenowy, eikozatetraenowy, dokozaheksaenowy [2]. Kwasy z rodziny omega-6 są ważne dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry. Ich niedobór prowadzi do zaburzeń syntezy hormonów tkankowych i nieprawidłowego procesu keratynizacji, wskutek czego powstają stany zapalne, sucha, łuszcząca się skóra, zaskórniki. Jeżeli upośledzony jest proces przemiany kwasu linolowego w gamma-linolenowy, powodować to może powstawanie stanów zapalnych. Kwas gama-linolenowy jest składową cementu komórkowego skóry, który zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody z komórek. Zbyt mała ilość w organizmie kwasu linolowego oraz gamma-linolenowego prowadzi do niszczenia cementu komórkowego oraz zwiększenia przeznaskórkowej utraty wody i powstawania zmarszczek [3]. Charakter ystyka oleju z wiesiołka Olej wiesiołkowy otrzymywany jest z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.) lub z gatunku równorzędnego – wiesiołka dziwnego (Oenothera paradoxa). Są to rośliny, które powszechnie występują w Polsce [4]. Dobroczynne właściwości oleju z wiesiołka wynikają ze składu, w którym występują głównie dwa nienasycone kwasy tłuszczowe LA (ok. 76%) i GLA (ok. 9%). Olej z wiesiołka, oprócz WNKT omega-6, zawiera: cynk, selen magnez, fitosterole, witaminy E, wapń, magnez [3]. Suplementacja oleju z wiesiołka (przy braku aktywności D-6-saturazy oraz deficytu metabolitów szeregu przemian n6) wyrównuje stężenie cholesterolu we krwi oraz wspomaga gospodarkę tłuszczową [4]. W tabeli 1 porównano zawartości kwasów tłuszczowych oleju z wiesiołka z innymi popularnymi olejami. Tabela 1 Skład wybranych olejów roślinnych Źródło [1] Nazwa oleju Nasycone kwasy tłuszczowe Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 Omega-6 Omega-9 Arganowy PA (12,8); SA (5,8) ALA (0,5) LA (33) OA (46,6) Canola (rzepakowy) PA (6,2) ALA (6,6) LA (21,6) OA (61,3) Z czarnuszki MA (<1); PA (10-14); SA (1-4) ALA (<0,5) LA (50-60); GLA (<0,5) OA (20-30) Z ogórecznika PA (9,5-11,5); SA (2-4,2) LA (34-40), GLA (18-25) OA (13,5-18,5) Z rokitnika PA (30-33) SA (<1) ALA (30) LA (5-7); GLA (35) OA (14-18); EA (2) Z wiesiołka PA (6,2) SA (1,8) ALA (<2) LA (70-75), GLA (10-15) OA(3,5-5,4) Oliwa z oliwek PA (11) ALA (0,7) OA (75) Lniany PA (5-7); SA (3-7) ALA (48-60) LA (<20) OA (10-18) Objaśnienia skrótów: PA – palmitynowy, SA – stearynowy, ALA – alfa-linolenowy, LA – linolowy, GLA – gamma-linolenowy, OA – oleinowy Charakterystyka kwasu gamma- -linolenowego i jego wpływ na skórę Kwas gamma-linolenowy (GLA) powstaje z kwasu linolowego (LA) pod wpływem 6-desaturacji. Enzym ten u niektórych osób występuje w bardzo małych ilościach, zanika również z wiekiem, podczas infekcji wirusowych i bakteryjnych, palenia papierosów, nadużywania alkoholu, przy spożyciu niektórych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), glikokortykosteroidów, katecholamin oraz nasyconych kwasów tłuszczowych trans. Brak w organizmie kwasu gamma-linolenowego powoduje problemy ze skórą, która staje się sucha, mało elastyczna, szybciej tworzą się zmarszczki, pęknięcia, ranki. Zanika naturalna odporność skóry [5]. Dobrym źródłem GLA jest olej z wiesiołka, ogórecznika i nasion czarnej porzeczki. Zakres działania GLA jest zależy od formy podania. Jeżeli zostanie podany w postaci kremu, przejdzie tylko do warstwy rogowej naskórka. GLA podany doustnie przechodzi do warstwy skóry właściwej, wzmacniając ją, zapobiegając utracie wody, wzmacnia barierę ochronną skóry przed wnikaniem bakterii, toksyn, grzybów czy alergenów [5]. GLA w organizmie człowieka jest przekształcany do kwasu dihomo-gamma-linolenowego (DGLA), który jest składnikiem lipidów naskórka – fosfolipidów i ceramidów niezbędnych do utrzymania prawidłowej struktury naskórka. W wyniku metabolizmu DGLA powstaje prostaglandyna serii 1 (PGE 1) lub kwas 15-hydroksyeikozatrienowy (15-HETrE), które działają przeciwzapalnie i antyproliferacyjnie [6]. 15-HETrE oraz DGLA są składnikami ceramidów naskórka i uczestniczą w regulacji różnicowania keratynoidów oraz przylegania i złuszczania komórek. Osoby, u których występuje atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca czy u osób starszych, mają zmniejszoną mniejszą ilość ceramidów w porównaniu z osobami zdrowymi [6]. Zastosowanie Atopowe zapalenie skóry (AZS) Badania skuteczności olejów bogatych w NNKT na rozwój AZS nie są jednoznaczne. W niektórych badaniach, gdzie zastosowano olej z ogórecznika, który jest bogatym źródłem GLA u części pacjentów zaobserwowano zmniejszenie świądu, rumienia i łuszczenia. Z kolei metaanaliza 19 badań prób klinicznych wykazała, że stosowanie GLA nie ma istotnego znaczenia u chorych na AZS. W jeszcze innych badaniach stwierdzono, że niemowlęta karmione mlekiem o zmniejszonym stężeniu GLA mają większą skłonność do rozwoju AZS. Dlatego wysnuto wniosek, że w tej populacji suplementacja GLA może przeciwdziałać atopowemu zapaleniu skóry [6]. Łuszczyca W literaturze można znaleźć doniesienia, że suplementacja NNKT głównie EPA i GLA łagodzi objawy łuszczycy. Badania przeprowadzone w latach 80. XX wieku na niewielkiej grupie chorych wykazały korzystny wpływ na przebieg choroby zastosowanie doustnej suplementacji LA w połączeniu z GLA. Do tej pory nie przeprowadzono badań na szerszą skalę, które potwierdziłyby te wnioski [6]. Starzenie się skóry wraz z wiekiem Po dwumiesięcznej kuracji olejem z ogórecznika (po podaniu w dwóch grupach badawczych albo 360 albo 720 mg) zaobserwowano u zdrowych starszych osób zmniejszenie suchości skóry, świądu oraz poprawę profilu lipidowego w błonach erytrocytów. Korzystny wpływ kwasu gamma-linolenowego na stan skóry wynika z poprawy nawilżenia skóry oraz działania przeciwzapalnego, które ogranicza ilość podrażnień i spowalnia procesy starzenia. U starszych osób obserwuje się również spadek odporności. W randomizowanym badaniu starszym osobom podawano olej z nasion czarnej porzeczki (źródła GLA i LA) i zaobserwowano miejscowe podniesienie odporności, które wspomaga funkcje obronne skóry przed infekcjami [6]. Osoby dializowane U osób dializowanych często występują problemy ze skórą, tj. suchość, zaczerwienienie czy świąd, które są wynikiem niewydolności nerek. Po 6-tygodniowym stosowaniu doustnej suplementacji GLA (250g/d) zaobserwowano zmniejszenie objawów. Nie zaobserwowano żadnej poprawy po suplemetacji LA (2g/d) [6]. Nowotwory Kwas 15-HETrE, który powstaje z DGLA, jest inhibitorem leukotrienu LB4, który ma silne właściwości prozapalne. Podawanie GLA w diecie zwiększa syntezę 15-HETrE oraz prostaglandyn, mających właściwości przeciwzapalnych i immunomodulujących. GLA ma również działanie cytotoksyczne na komórki nowotworowe. Kwas ten również podwyższa ekspensę genu nm-23 w komórkach nowotworowych, co wpływa na obniżenie ich inwazyjności. Obserwowano zwiększony czas przeżycia u pacjentów z rakiem trzustki po doustnym podaniu GLA i miejscowym u pacjentów z rakiem mózgu [7]. Olej wiesiołkowy w profilaktyce i ter apii chorób Zastosowanie oleju wiesiołkowego w terapii i profilaktyce miażdżycy przyczynia się do podwyższenia stężenia LA i obniżenia stężenia kwasów nasyconych [8]. Dlatego suplementacja olejem wiesiołkowym poprawia profil lipidowy, wykazuje efekt antyagregacyjny, który został potwierdzony w badaniach na zwierzętach, oraz działanie hipotensyjne oraz antyoksydacyjne [9]. W badaniach przeprowadzonych przez De La Cruz i wsp. zaobserwowano na modelu eksperymentalnym aterogenezy u królików, że olej z wiesiołka przyczynił się do zmniejszenia hiperagregacji płytek u badanych w porównaniu ze zwierzętami niespożywającymi oleju [9]. Z kolei w badaniu, przeprowadzonym przez Skoczyńską i wsp. na 60 pacjentach z hipercholesterolemią (stężenie cholesterolu przekraczało 250 mg%), którym podawano oeparol (olej wiesiołkowy z nasion Oenothera Paradowa) przez 6 miesięcy, zaobserwowano obniżenie cholesterolu całkowitego, głównie przez obniżenie frakcji LDL [10]. Olej z wiesiołka również może być korzystny w leczeniu chorób o podłożu zapalnym. Belch i wsp. badali wpływ suplementacji olejem z wiesiołka per se w połączeniu z tranem przez 15 miesięcy u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) [11]. Zaobserwowano, że suplementacja samym olejem lub w połączeniu z tranem zmniejsza objawy kliniczne w porównaniu z placebo. Dzięki tym wynikom można było zmniejszyć ilość leków przeciwzapalnych u wielu pacjentów. Z kolei Hansen i wsp. nie stwierdzili korzystnego wpływu na parametry laboratoryjne rozwoju RZS [12]. Olej ten może być przydatny w leczeniu innych chorób o podłożu zapalnym, tj. wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy wyprysk atopowy albo rumień. Brodoni i wsp. zaobserwowali poprawę u dzieci z AZS po zastosowaniu preparatu Efamol (olej z wiesiołka + wit. E) przez cztery tygodnie [13]. Podobne wyniki uzyskali Biagi i wsp [13]. Olej wiesiołkowy może być skuteczny w leczeniu egzemy atopowej. W tej chorobie zaburzona jest konwersja LA w GLA, co przyczynia się do rozwoju niedoboru DGLA i AA, które są niezbędne do utrzymania prawidłowej struktury skóry. Brytyjski Związek Dermatologów (British Association of Dermatologists) uznał ten olej za kluczowy w leczeniu egzemy atopowej ze względu na bezpieczeństwo w długoterminowym leczeniu [14]. W badaniu przeprowadzonym przez Henderosa i Berga, w którym wzięło udział 60 dzieci z egzemą atopową, która wymagała leczenia steroidami, zaobserwowano poprawę po podaniu preparatu Epogam (olej z wiesiołka+ wit. E) w porównaniu z grupą kontrolną [14]. Olej z wiesiołka może być wykorzystany w leczeniu owrzodzeń różnego pochodzenia. W badaniu, w którym podawano pacjentom maść z 20-proc. oleju z wiesiołka przez 6 tygodni, zaobserwowano zmniejszenie zmian albo całkowite zagojenie. Wg badaczy, o korzystnym działaniu tego oleju świadczy to, że wszyscy pacjenci zgłaszali ustępowanie bolesności oraz ustępowanie stanu zapalnego w okolicy zmiany [15]. Podsumowanie Na podstawie dostępnej literatury opisano właściwości oleju z wiesiołka, który jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. Olej ten również może być przydatny w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń dermatologicznych. Jeden ze składników tego oleju – kwas gamma – linolenowy, może przynosić korzystne efekty w leczeniu chorób skóry. Olej z wiesiołka może stanowić uzupełnienie codziennej diety. Literatura1. A. Zielińska, I. Nowak: Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych i ich znaczenie w kosmetyce, Chemik, 68, 2014, K. Marciniak-Łukasiak: Rola i znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 2011, 79, M. Molski: Nowoczesna Kosmetologia, Wydawnictwo PWN, 2014, K. Karłowicz-Bodalska, T. Bodalski: Nienasycone kwasy tłuszczowe i ich właściwości biologiczne i znaczenie w lecznictwie, Borgis-Postępy Fitoterapii, 2007, Z. Adamski, A. Kaszuba: Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Elsevier, 2010, (data dostępu: E. Sommer, S. Sommer, E. Skopińska-Różewska: Nienasycone kwasy tłuszczowe a nowotworzenia, Współczesna Onkologia, 6, 2002, Hensrud, Heimburg: Antioxidant status, fatty acid and cardiovascular disease, Nutrition, 10, 1994, De La Cruz, M. Martin-Romero: Effect of evening primrose oil on platelet aggregation in rabbits fed an atherogenic diet, Thromb. Res., 87, 1997, A. Skoczyńska, R. Smolik: Wpływ kwasu gamma-linolenowego na wybrane wskaźniki zagrożenia miażdżycą na podstawie badań klinicznych nad preparatem Oeparol. Zbiór Prac I Sympozjum nt. Olej z nasion wiesiołka w profilaktyce i terapii, Łódź 1992, Belch, D. Ansellt: Effects of altering dietary essential fatty acids on requirements for non-steroidal anti-inflammatory drugs in patients with rheumatoid arthritis: a double blind placebo controlled study, Ann. Rheum. Diss., 47, 1980, Hansen, A. Lerche: Treatment of rheumatoid arthritis with prostaglandin E1 precursors cis-linoleic and gamma-linolenic acids, Scand. J. Rheumatol., 12, 1983, A. Bordoni, Biagi: Evening primrose oil (Efamol) in the treatment of children with atopic eczema, Drugs Exptl. Clin. Res., 14, 1987, Hederos, A. Berg: Epogam (evening primrose oil) treatment in atopic dermatitis and asthma, Arch. Dis. Child., 75, 1996, L. Michalak, B: Kaczmarczyk-Skalska: Zastosowanie oleju z nasion wiesiołka dwuletniego w leczeniu owrzodzeń różnego pochodzenia. Zbiór Prac I Sympozjum nt. Olej z nasion wiesiołka w profilaktyce i terapii, Łódź 1992, 124. Agnieszka Kaźmierska¹,Ewa Gawor², ³1. Fizjoterapia,Kosmetologia, Dietetykaul. Sianowska 10460-453 Poznań--SmochowiceM: +48 61 848 96 82E: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi Zakład DietetykiWydział Nauk o ZdrowiuUniwersytet Medycznyim. Piastów Śląskichwe Wrocławiuul. Parkowa 3451-616 Wrocław3. Indygo Zahir Mediaul. Tęczowa 753-601 Wrocław Źródło:
Witajcie,,dobrze że Was poczytałam bo ja brałam wiesiolka cały czas: ( ( (nie wiedziałam że tylko do owu. Nie przeczytałam ulotki a lekarz nie wspomniał. Zdecydowanie od 1dc do owulacji, nie dłużej! Inaczej może spowodować mikroskurcze macicy i doprowadzić do poronienia.
Zdrowie Alergie Badania Choroby Choroby kobiece Cukrzyca Kręgosłup, stawy, kości Konopie lecznicze Grypa i przeziębienie Hormony Medycyna naturalna Oczy i wzrok Stomatologia Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ odpornościowy Układ pokarmowy Leki i suplementy Uroda Ciało Dłonie i paznokcie Makijaż Skóra Spa i Wellness Stopy Twarz Włosy Kosmetyki naturalne Kosmetyki Ciąża i dziecko Ciąża Leczenie niepłodności Zdrowie dziecka Produkty dla dzieci Żywienie Diety Odchudzanie Produkty do jedzenia Witaminy i mikroelementy Zdrowe odżywianie Seks Antykoncepcja Choroby intymne Sztuka kochania Psychologia Lęki i fobie Relacje Stres Przepisy kulinarne Ciasta Dania wegetariańskie Desery Grill Koktajle i napoje Obiad Pizza Placki i naleśniki Przepisy na Wielkanoc Przepisy na Boże Narodzenie Przetwory Przystawki Sałatki Tarty Zapiekanki Zupy Środki czystości Testowanie produktów Książki Kwiaty w domu Aktualności Wideo Olej z wiesiołka na odporność
. 5xfl0lcjr8.pages.dev/1695xfl0lcjr8.pages.dev/2185xfl0lcjr8.pages.dev/9525xfl0lcjr8.pages.dev/5515xfl0lcjr8.pages.dev/2665xfl0lcjr8.pages.dev/5365xfl0lcjr8.pages.dev/9435xfl0lcjr8.pages.dev/2865xfl0lcjr8.pages.dev/2455xfl0lcjr8.pages.dev/1425xfl0lcjr8.pages.dev/2775xfl0lcjr8.pages.dev/6305xfl0lcjr8.pages.dev/3915xfl0lcjr8.pages.dev/5395xfl0lcjr8.pages.dev/708
olej z wiesiolka na skore
